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SUMMARY:Bewegung stärkt die Seele! Nordic Walking Schnupperkurs II
DESCRIPTION:Es ist unumstritten\, dass körperliche Aktivität einen wesentlichen Beitrag für Gesundheit und Wohlbefinden leistet. Studien zeigen\, dass regelmäßige Bewegung die Psyche stabilisieren und nachweislich eine antidepressive Wirkung haben kann. Diese guten Effekte können draußen in der Natur noch verstärkt werden. \nZum Abschluss der diesjährigen Veranstaltungsreihe Bewegung stärkt die Seele laden wir auch am 16.09.23 zu einem Nordic Walking-Schnupperkurs ein. NW ist eine ideale Sportart\, für Einsteiger\, nach längerer Inaktivität und auch für jedes Fitnesslevel geeignet. Der Spaß an der Bewegung und der Natur stehen dabei im Vordergrund. \nDer Kurs wird geleitet von Veronika Edeler (NW-Instructorin).\nBitte bringen Sie bequeme\, wetterfeste Kleidung mit. Die NW-Stöcke werden gestellt\, bitte bei der Anmeldung die Körpergröße angeben. \n  \nDie Teilnahme ist kostenlos\, eine Anmeldung ist erforderlich\, bitte per mail an info@ebgd.de (mit Angabe von Name und Anschrift). Anmeldeschluss ist der 14.11.2023. \nAchtung: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt (max. 12 Personen).\nDie Veranstaltungsreihe wird gefördert von der BKK NOVITAS.
URL:https://www.ebgd.de/event/bewegung-staerkt-die-seele-nordic-walking-schnupperkurs-2/
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SUMMARY:Psychische Erkrankungen und Selbstwert - Wege zu mehr Selbstbewusstsein
DESCRIPTION:eine Veranstaltung in Kooperation mit den Kliniken Essen-Mitte und Selbsthilfegruppen \nLeitung: Prof. Dr. Martin Schäfer
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