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SUMMARY:Woche der seelischen Gesundheit
DESCRIPTION:Hand in Hand für seelische Gesundheit am Arbeitsplatz\n\n\nJährlich findet bundesweit die Woche der seelischen Gesundheit statt. Dieses Jahr geht es um das Thema seelische Gesundheit am Arbeitsplatz. Betriebe und Beschäftigte sollen stärker für psychische Belastungen sensibilisiert werden. Wichtige Fragen sind: Wie schaffen wir es\, im Arbeitsalltag trotz Dauerstress und Personalmangel gesund zu bleiben? Wie können Betroffene besser integriert werden? Und wie können wir der Stigmatisierung offen entgegenwirken. \nZiel der Woche ist es\, auf die unterschiedlichen Strategien zur Bewältigung und auf das vielfältige psychosoziale Hilfsangebot in Essen aufmerksam zu machen. \nDie Teilnahme an den Veranstaltungen ist kostenlos! \nBitte beachten Sie die Hinweise zu den Veranstaltungen. Teilweise ist eine Anmeldung nötig \nProgramm
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SUMMARY:Lesereihe 2024 - Depression wir lesen vor!
DESCRIPTION:3. Veranstaltung der Lesereihe mit dem Thema: Achtsamkeiten \nThomas Corinth liest aus dem Buch „Achtsamkeit. Übungen für mich\, für uns und für die Welt: Achtsam leben für sich\, die Gesellschaft und die Welt: Werkzeugkasten mit individuellen\, sozialen und ökologischen Achtsamkeitsübungen“. Achtsamkeitspraxis braucht man nicht nur allein auf dem Sitzkissen oder der Yogamatte durchführen. Sie kann auch in der Interaktion mit anderen Menschen\, in der Natur oder beim Gehen\, Tanzen\, Basteln oder Theaterspielen geübt werden. Das im September 2023 erschiene Buch stellt erstmals einen Verbund aus wissenschaftlich erprobten individuellen\, sozialen und ökosystemischen Achtsamkeitsübungen vor. Der Essener Journalist und Kommunikationswissenschaftler Thomas Corrinth\, der das Buch zusammen mit drei Wissenschaftlern und zertifizierten Achtsamkeitstrainern verfasst hat\, gibt an diesem Abend einen spannenden Einblick in dieses erweiterte Achtsamkeitsverständnis. Dabei führt er die Gäste in ausgewählte Übungen ein\, referiert über die wissenschaftlich untersuchten Wirkweisen und gibt eine Antwort auf die Frage: Warum braucht die Menschheit zum Umgang mit den großen Herausforderungen drei Achtsamkeiten? \nModeriert wird die Veranstaltung von Ulrike Geffert (Mitglied des Essener Bündnis e.V.). \nEinlass ist ab 17:30 Uhr\, Veranstaltungsbeginn um 18:00 Uhr. Der Eintritt ist kostenlos und eine Anmeldung nicht erforderlich. \nDie Lesereihe wird von der BKK NOVITAS finanziell gefördert!
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