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Eine Reise in die Psyche – Vortrag: Bewegung, Sport und Psyche
März 25 @ 17:00 - 18:00
Wie wirken sich Bewegung und Sport auf die psychische Stabilität aus? Welche Rolle spielen körperliche Aktivität und gezielte Bewegungsempfehlungen für Wohlbefinden, Belastbarkeit, Gesundheit. Diese Fragen werden aus sporttherapeutischer Perspektive beantwortet und daraus praxisnahe Möglichkeiten für die individuelle Umsetzung in den Alltag empfohlen.
Referentin: Ulla Timmers-Trebing, Sporttherapeutin / LVR Universitätsklinik Essen
Die Veranstaltung ist kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich