3. Veranstaltung der Lesereihe mit dem Thema: Achtsamkeiten
Thomas Corinth liest aus dem Buch „Achtsamkeit. Übungen für mich, für uns und für die Welt: Achtsam leben für sich, die Gesellschaft und die Welt: Werkzeugkasten mit individuellen, sozialen und ökologischen Achtsamkeitsübungen“. Achtsamkeitspraxis braucht man nicht nur allein auf dem Sitzkissen oder der Yogamatte durchführen. Sie kann auch in der Interaktion mit anderen Menschen, in der Natur oder beim Gehen, Tanzen, Basteln oder Theaterspielen geübt werden. Das im September 2023 erschiene Buch stellt erstmals einen Verbund aus wissenschaftlich erprobten individuellen, sozialen und ökosystemischen Achtsamkeitsübungen vor. Der Essener Journalist und Kommunikationswissenschaftler Thomas Corrinth, der das Buch zusammen mit drei Wissenschaftlern und zertifizierten Achtsamkeitstrainern verfasst hat, gibt an diesem Abend einen spannenden Einblick in dieses erweiterte Achtsamkeitsverständnis. Dabei führt er die Gäste in ausgewählte Übungen ein, referiert über die wissenschaftlich untersuchten Wirkweisen und gibt eine Antwort auf die Frage: Warum braucht die Menschheit zum Umgang mit den großen Herausforderungen drei Achtsamkeiten?
Moderiert wird die Veranstaltung von Ulrike Geffert (Mitglied des Essener Bündnis e.V.).
Einlass ist ab 17:30 Uhr, Veranstaltungsbeginn um 18:00 Uhr. Der Eintritt ist kostenlos und eine Anmeldung nicht erforderlich.
Die Lesereihe wird von der BKK NOVITAS finanziell gefördert!