Projekt 2026: Ressourcen entdecken – Resilienz stärken!

Bewegung stärkt die Seele

Das Essener Bündnis gegen Depression e.V. lädt auch im Jahr 2026 wieder zu einer vielseitigen Veranstaltungsreihe ein. Unter dem Titel „Depression: Ressourcen entdecken – Resilienz stärken!“ finden im Laufe des Jahres Workshops an verschiedenen Orten in Essen statt.

In diesem Workshop unter Leitung der Bewegungstherapeutin Marjan Radfar erleben Sie die Schwerkraft als tragende, unterstützende Kraft. Durch Übungen in Ruhe und Bewegung,  verbinden wir uns mit dem Boden und finden Möglichkeiten der mühelosen  Aufrichtung, des Loslassens und der Entlastung. Je mehr wir uns auf die Schwerkraft einlassen, desto mehr können wir Standfestigkeit erfahren und damit mehr Durchlässigkeit zulassen.

Der Workshop schließt mit einem moderierten Austausch ab.

Begrenzte Plätze – sichern Sie sich einen Platz!

Das Projekt wird in 2026 gefördert von der Novitas BKK nach § 20a SGB V im Rahmen ihrer Aufgaben zur Gesundheitsförderung und Prävention in Lebenswelten,