Es ist unumstritten, dass körperliche Aktivität einen wesentlichen Beitrag für Gesundheit und Wohlbefinden leistet. Studien zeigen, dass regelmäßige Bewegung die Psyche stabilisieren und nachweislich eine antidepressive Wirkung haben kann. Diese guten Effekte können draußen in der Natur noch verstärkt werden.

Zum Abschluss der diesjährigen Veranstaltungsreihe Bewegung stärkt die Seele laden wir auch am 16.09.23 zu einem Nordic Walking-Schnupperkurs ein. NW ist eine ideale Sportart, für Einsteiger, nach längerer Inaktivität und auch für jedes Fitnesslevel geeignet. Der Spaß an der Bewegung und der Natur stehen dabei im Vordergrund.

Der Kurs wird geleitet von Veronika Edeler (NW-Instructorin).
Bitte bringen Sie bequeme, wetterfeste Kleidung mit. Die NW-Stöcke werden gestellt, bitte bei der Anmeldung die Körpergröße angeben.

Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist erforderlich, bitte per mail an info@ebgd.de (mit Angabe von Name und Anschrift). Anmeldeschluss ist der 14.11.2023.

Achtung: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt (max. 12 Personen).
Die Veranstaltungsreihe wird gefördert von der BKK NOVITAS.