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Bewegung stärkt die Seele! Nordic Walking Schnupperkurs I

9. November 2023 @ 16:45 - 18:15

Es ist unumstritten, dass körperliche Aktivität einen wesentlichen Beitrag für Gesundheit und Wohlbefinden leistet. Studien zeigen, dass regelmäßige Bewegung die Psyche stabilisieren und nachweislich eine antidepressive Wirkung haben kann. Diese guten Effekte können draußen in der Natur noch verstärkt werden.

Zum Abschluss der diesjährigen Veranstaltungsreihe Bewegung stärkt die Seele laden wir an 2 Terminen (09.11.23 und 16.09.23) zu Nordic Walking-Schnupperkursen ein. NW ist eine ideale Sportart, für Einsteiger, nach längerer Inaktivität und auch für jedes Fitnesslevel geeignet. Der Spaß an der Bewegung und der Natur stehen dabei im Vordergrund.

Der Kurs wird geleitet von Veronika Edeler (NW-Instructorin). Eine Teilnahme ist an einem oder beiden Terminen möglich.
Bitte bringen Sie bequeme, wetterfeste Kleidung mit. Die NW-Stöcke werden gestellt, bitte bei der Anmeldung die Körpergröße angeben.

 

Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist erforderlich, bitte per mail an info@ebgd.de (mit Angabe von Name und Anschrift). Anmeldeschluss ist der 07.11.2023.

Achtung: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt (max. 12 Personen).
Die Veranstaltungsreihe wird gefördert von der BKK NOVITAS.

Details

Datum:
9. November 2023
Zeit:
16:45 - 18:15
Website:
www.ebgd.de

Veranstalter

Essener Bündnis gegen Depression e.V.
E-Mail
info@ebgd.de
Veranstalter-Website anzeigen

Veranstaltungsort

Treffpunkt: Eingang Grugapark Orangerie
Virchowstr. 167
Essen, NRW 45147 Germany
Google-Karte anzeigen

Details

Datum:
9. November 2023
Zeit:
16:45 - 18:15
Website:
www.ebgd.de

Veranstalter

Essener Bündnis gegen Depression e.V.
E-Mail
info@ebgd.de
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Veranstaltungsort

Treffpunkt: Eingang Grugapark Orangerie
Virchowstr. 167
Essen, NRW 45147 Germany
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