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Bewegung stärkt die Seele! Nordic Walking Schnupperkurs

November 23 @ 16:45 - 18:15

Es ist unumstritten, dass körperliche Aktivität einen wesentlichen Beitrag für Gesundheit und Wohlbefinden leistet. Studien zeigen, dass regelmäßige Bewegung die Psyche stabilisieren und nachweislich eine antidepressive Wirkung haben kann. Diese guten Effekte können draußen in der Natur noch verstärkt werden.

Zum Abschluss der diesjährigen Veranstaltungsreihe Bewegung stärkt die Seele laden wir Betroffene mit Depression, Angehörige und Interessierte zu einem Nordic Walking-Schnupperkurs ein. NW ist eine ideale Sportart, für Einsteiger, nach längerer Inaktivität und auch für jedes Fitnesslevel geeignet. Der Spaß an der Bewegung und der Natur stehen dabei im Vordergrund.

Der Kurs wird geleitet von Veronika Edeler (NW-Instructorin)

Bitte bringen Sie bequeme, wetterfeste Kleidung mit. Die NW-Stöcke werden gestellt, bitte bei der Anmeldung die Körpergröße angeben.

 

Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist erforderlich, bitte per mail an info@ebgd.de (mit Angabe von Name und Anschrift). Anmeldeschluss ist der 21.11.2022.

Achtung: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt (max. 12 Personen). Die Veranstaltung findet gemäß der aktuell gültigen Coronapandemie-Schutzverordnung statt!

Die Veranstaltungsreihe wird gefördert von der BKK NOVITAS.

Details

Datum:
November 23
Zeit:
16:45 - 18:15
Website:
www.ebgd.de

Veranstalter

Essener Bündnis gegen Depression e.V.
E-Mail:
info@ebgd.de
Veranstalter-Website anzeigen

Veranstaltungsort

Treffpunkt: Eingang Grugapark Orangerie
Virchowstr. 167
Essen, NRW 45147 Germany
Google Karte anzeigen

Details

Datum:
November 23
Zeit:
16:45 - 18:15
Website:
www.ebgd.de

Veranstalter

Essener Bündnis gegen Depression e.V.
E-Mail:
info@ebgd.de
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Veranstaltungsort

Treffpunkt: Eingang Grugapark Orangerie
Virchowstr. 167
Essen, NRW 45147 Germany
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